Pieczona brukselka z roszponką, orzechami laskowymi i tartym serem parmezan

pieczona-brukselka-z-roszponka-orzechami-laskowymi-i-tartym-serem-parmezan

Sałatka z pomarańczy, grapefruita i grillowanej piersi z kurczaka

salatka-z-pomaranczy-grapefruita-i-grillowanej-piersi-z-kurczaka

Sałata z figami

salata-z-figami
Jesienią, gdy jest sezon na świeże figi, można wykorzystać je do urozmaicenia swojego menu. Takie dania będą bardziej wykwintne i trochę kosztowniejsze, ale przecież zawsze znajdzie się okazja by je zaserwować. Poza tym warto pamiętać, że świeże figi są bogate w sole mineralne i zawierają m.in. potas, wapń, magnez oraz fosfor. Oczywiście poza sezonem też można przygotować taką sałatkę, ale już z suszonych owoców.

Sałatka z kolorowymi oliwkami i gorgonzolą

salatka-z-kolorowymi-oliwkami-i-gorgonzola
Czarne, zielone, nadziewane czy wędzone... oczywiście mowa o oliwkach. Kto je lubi ten dodaje do swoich sałatek. Tym razem proponujemy zmieszać zielone z czarnymi co daje świetny efekt kolorystyczny i oczywiście smakowy.

Sałatka z grzankami i kozim serem

salatka-z-grzankami-i-kozim-serem
Lubicie kozi ser? Jest niebywale zdrowy i łatwo przyswajalny przez ludzki organizm. Obecnie sery te można kupić w większości sklepów, więc nie będziecie mieć problemów z przygotowaniem tej sałatki. Mamy nadzieje, że zasmakuje Wam i Waszym pociechom.