Smoothie jarmużowo-szpinakowe z pestkami dyni
Przygotowanie:
Owoce umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Umyj jarmuż i szpinak, sparz i obierz Owoce cytrusowe, pestki dyni podpraż na suchej patelni. Pozostałe składniki umieść w kielichu blendera i miksuj do uzyskania odpowiedniej konsystencji, ewentualnie dolej wody według uznania.
Składniki:
Garść (80 g) Jarmużu Fit&Easy
1 pomarańcza
1 banan
1 cytryna
1 szklanka soku jabłkowego tłoczonego 100% niepasteryzowanego
Garść (40 g) Szpinaku Fit&Easy
1 łyżka pestki dyni
1 łyżka jęczmienia zielonego (proszek)
1 łyżka żurawiny suszonej
1 łyżka oleju lnianego
połowa awokado
1 szklanka niegazowanej wody mineralnej
Autor: Fit&Easy
Przygotowanie zdrowego posiłku nie musi zajmować dużo czasu! Wystarczy sięgnąć po świeże warzywa pod marką Fit&Easy. Są gotowe do przygotowania różnorodnych posiłków na wszystkie okazje. Odpowiednio skomponowane mieszanki inspirują w kuchni.